תוכנית ה21 יום נועדה לכל מי שרוצה לקחת את הצעד הראשון שלו
לקראת אורח חיים בריא, ירידה במשקל, צמצום היקפים שיפור מדדי
הבריאות והעלאת האנרגיה
עקרונות התוכנית מבוססים על אכילה של אוכל לא מעובד, מזין ועשיר,
המטרה היא להוריד את האוכל. המתועש, סוכרים עודפים ומזונות מעובדים
התוכנית כוללת תפריטים, מתכונים קלילים, למידה על אורח חיים בריא, העשרה והעמקת הידע,
למידה איך לקרוא תווית מזון, בישול בריא, איך להפוך את המטבח לבריא יותר,
כיצד לבחור נכון שאוכלים בחוץ ובחופשות, והכי חשוב עבודה על שינוי הרגלי אכילה,
חשיבה, אכילה רגשית ותמיכה אינסופית שתביא , להתחלת השינוי, ירידה במשקל ושינוי תמידי
אז אתם מוכנים להכנס לתהליך אמיתי משנה חיים, עשיר באוכל טעים ומזין
בלי שייקים, תוספים או כל תחליף אחר, עם למידה אמיתית ועמוקה איך לרדת במשקל
ולשמור על זה לתמיד זאת התוכנית בשבילכם