Category Nutrition & Weight Loss Tips

תזונת ילדים באמריקה

מגיפת ההשמנה בעולם הולכת ועולה מדי יום, ולצערי השמנת ילדים היא מגפה קשה לא פחות, אשר מספרייה עולים מיום ליום, כאשר ארצות הברית נמצאת בראש הרשימה ואחריה נמצאת ֿישראל בשנים האחרונות אנחנו רואים את מספרי הסוכרת טייפ 2 עולה בקרב…

מוצרים ״בריאים״ בתחפושת

המודעות לבריאות ומזון בריא עולה מדי יום, חלק גדול מאיתנו נמצא בחיפוש אחר מזונות וחטיפים בריאים יותר לנו ולמשפחתינו. יצרני המזון מזהים את הטרנד וכמובן מנסים לספק לצרכנים אלטרנטיבות בריאות יותר, חלקן באמת בריאות וטובות יותר וחלקן לא באמת, ועדיין…

!הטעויות המונעות מכם לרדת במשקל

החלטתם לאכול בריא, קניתם מוצרים בריאים החלטתם לחתוך את כל הפחמימות ביום אחד או החלטתם לפצוח בדיאטה טבעונית או קטוגנית, ועדיין אתם לא מצליחים לרדת במשקל ולהגיע לתוצאות הרצויות? כנראה שלמרות השינויים משהו שם עדיין מתפספס לכם ומונע מכם להגיע…

Infused H2O

 SUMMER, FRUIT, INFUSED WATER, HERBS, FRESH, WATER I know you’re probably sick of hearing it for me, but It’s my duty as a nutritionist and health advocate to remind you once again to DRINK MORE WATER. As it starts to…