אתגר 10 ימים להאצת המטובליזם , להעלאת האנרגיה וקצב חילוף החומרים
וירידה מומצעת של 3-5 פאונד/ 2-3 קילו
אבל לפעמים אנחנו לא יודעים איפה להתחיל
איך לקחת את הצעד הראשוני
ולפעמים קצת חוששים להתחייב
אז למען זה נועד אתגר ה10 הימים
למי האתגר מיועד?
מה האתגר כולל?
תפריט מאוזן
מתכונים פשוטים
קבוצת ווטסאפ פעילה לשאלות ותשובות
קבוצת פייסבוק לשיתופים נוספים
לייב פתיחה עם קארין
טיפים יומיים לירידה במשקל
כתיבת יומן אכילה יומי
טיפים איך ליצור שינוי בגישה
5 הכללים לירידה במשקל
חוות דעת
אין עדיין חוות דעת.